약보다 식이요법이 더 중요한 당뇨병

경희고려한의원장

한의학박사 문 희 석

당뇨병은 병이라기 보다는 비만과 고혈압과 고지혈증 등과 더불어 생활습관병이라고 규정하고 있다. 주 치료목적은 당뇨 그 자체의 치료보다 관리와 조절이 중요하고 그 안에 당뇨병증개선을 위한 약과 식이 그리고 운동 등의 요법과 생활습관의 개선에 있다.

일반적으로 당뇨증상을 가진 사람들이 주의해야 할 점은 식이와 운동 등 생활습관을 개선하지 않고 당뇨수치와 당뇨약에만 의존하는 경우이다. 당뇨약에만 의지하고 지내다가 갑자기 저혈당에 빠져 곤혹을 치르는 경우가 많다. 최우선적으로 해야 할 일은 무엇보다도 식단의 개선이 절실하다. 특히 탄수화물과 설탕 등의 간당류의 섭취를 지극하고도 엄격하게 제한해야 한다. 밀가루음식과 빵 쌀밥 설탕 등을 제한해야한다. 이것이 당뇨약 복용보다 더 우선적으로 해야 할 일임을 명심해야 한다.

2023.8.9